LA PSICOLOGIA NON È SOLO CURA DI UNA PATOLOGIA MENTALE!! MA È PROMOZIONE DEL BENESSERE PSICO-FISICO E MIGLIORAMENTO DELLA QUALITÀ DI VITA

La psicologia del benessere ha l’obiettivo di incrementare il benessere del’individuo  e promuovere la crescita personale, attraverso tecniche che aiutano a

• stare bene con se stessi e con gli altri
• realizzare se stessi e raggiungere i propri obiettivi
• prendere decisioni     
• risolvere difficoltà nelle relazioni
• sapere affrontare gli eventi stressanti

Nell'ambito della psicologia del benessere vengono proposti:
Corsi per la gestione dello Stress
Sedute individuali o collettive di rilassamento e training autogeno 
Corsi ed incontri per incrementare Autostima e Autoefficacia
Percorsi di Training Motivazionale, per sostenere il cambiamento verso uno stile di vita più sano (tabagismo, insonnia, scarsa attività fisica,..)

Per info contattami:  http://psicologia-voghera.blogspot.it/p/blog-page_7.html